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後面就是轉會阿森納的足球時光了，後續就是拒絕英格蘭國家隊的征召，成為打工人的共鳴。

本懷特的到隊都不能稱為新聞，隻是諾茨郡青訓營與南安普頓青訓營之間的球員轉換，最多是本地或者國内一些特别關注諾茨郡的球迷，才知道一個15歲的英格蘭小孩，以20萬歐元的身價從南安普頓來到了諾茨郡。

第二天的訓練課上，周旭向球員們介紹了本懷特，這個15歲的小孩子将會跟随一線隊訓練并參加青年隊的比賽，阿裡看了看本懷特這個瘦弱的男孩，第一個走上去跟本懷特打了聲招呼。

阿裡還沒走出來，就被馬奎爾按了下去。

“歡迎啊，本懷特，我是隊長，有什麼事情先找我，我解決不了的找周主席。”說着，馬奎爾上去擁抱了一下本懷特，拉着他一起去到了後衛訓練小組中。

喬戈麥斯偷笑着對阿裡說道，“傻了，隊長沒說話你先說話，不怕給你穿小鞋啊。”

“就是就是，”馬奎爾在一旁附和着，“喬戈麥斯就不要再跟我們一起訓練了，我給你穿小鞋，自己訓練。”

“别啊，隊長。”

“哈哈！”周圍的球員們立刻發出了歡聲笑語，周旭也笑着示意球員們繼續訓練，回到辦公室考察自己的下一個對手了。

諾茨郡的訓練課程還是蠻簡單的，上午一節訓練課，下午一節訓練課。上午的訓練課大約就是1個小時，下午則訓練45分鐘左右。當然了，如果當天是訓練賽分組對抗，那上午就簡單熱身，下午剛好進行一場訓練賽。

今天的課程是邊路防守訓練，後防線跟邊路球員各自分組進行對抗，中場球員則是進行常規的訓練。

之所以的邊路防守，也是源于下一個對手米爾沃爾的戰術，也就是常規的兩翼齊飛邊路傳中找中路的前鋒。球員們面對馬内和薩拉赫的沖擊下，表現的優劣，也會是周旭在設定首發名單中考慮的點之一。

上午的課程很簡單，分組的對抗也不過是二三十分鐘的時間，除此之外的時間，就是集合一起體能訓練，力量訓練，速度訓練之類的。

下午，簡單的訓練，比如阿利松練習10分鐘撲救，射門的是奧裡吉，沒什麼比賽機會的他隻能在這裡做陪練。然後花個幾分鐘練習一下撲救任意球，王楚是射門手，他練習的自然是任意球射門。然後再來10分鐘手抛球，剩下的時間練練體能，練練力量，下午的訓練就結束了。

辦公室，周旭在研究着下一個對手，聯賽第19名，米爾沃爾。

本賽季，周旭曾帶着諾茨郡在主場跟米爾沃爾交過手，那一場比賽，靠着博格巴在比賽第10分鐘的全場唯一進球，諾茨郡是主場1：0戰勝了米爾沃爾。

上次交手，米爾沃爾的主教練是皮爾森，不過皮爾森帶着這支降級熱門的米爾沃爾發揮的還不錯，于是聯賽成績非常差勁萊斯特城挖了皮爾森。

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