九思看書>高武：從覺醒雷電本源開始 > 第4章 沈菲（第1頁）
第4章 沈菲（第1頁）
“20級！”
劉源高中最強時，生命層次不到4級，離進武道班的5級，還差很遠。
而今年聯邦大學武道專業，最低錄取線是9級。
武道等級，每一級提升，難度都是幾何倍增加，越往後越難提升。
而身體到達20級，進入武師境，這是武道第一個分水嶺。
到這時，才能被世人尊稱一聲‘武道家’。
此時，他們班的方隊，熱烈讨論着“我以後當了将軍，命令你給我端洗腳水。”之類的騷話。
一名身穿制服的女人，朝他們款款走來，騷話逐漸消失。
她看起來三十歲左右，一頭短發，英姿飒爽。
然而最顯眼的是，略寬松的制服，都包不住她火辣的身材。
隊列裡男生兩眼放光，别的方隊也遠遠的扔過來一個，羨慕的眼神。
路行旁邊站着的陳賓，手指輕輕戳了他一下。
陳賓嘴角翹起，朝他擠眉弄眼。
“同學們好，我是上士沈菲，擔任你們班的教官。”教官聲音略微沙啞，聽着很性感。
“教官好！！！”
高三九班方隊，齊聲吼出，引得操場一陣寂靜。
教官敬禮，表示感謝。
“這幾天，我先教大家站樁要點。”
“站樁是練武之本，除了能增強體質，鍛煉氣血，還能健腦益智，益心安神。”
“大家應該對鍛體第一樁很熟悉了，不再多說，今天主要教第二樁。”
“注意，練鍛體第二樁，最好着寬松的衣服，衣領口要松開。”
“我先給大家展示一下，第二樁姿勢要點，大家注意仔細看。”
沈菲略微活動下身體，随後火辣的身材，緩緩舒展開
“”
“咳”
隊列裡不斷傳出咳嗽、吞咽口水的聲音。
劉源定眼一看，教官展示的鍛體第二樁，姿勢極度彎曲，腦袋持續下壓，都快接觸到腳背。
【鍛體第二樁，熟練度+1】
心神突然傳來的驚喜，讓他一愣。
“認真學習一會，熟練度就能增加？”
這時，旁邊的陳賓，又拿手指戳他一下，咧着嘴，毫不掩飾他的猥瑣神色。
劉源翻個白眼，沒出息，不好好學習教官的打樁姿勢，腦袋裡在想什麼？
還練不練武了？
劉源小聲說道：“你不想練，别打擾我學習。”
随後，沈菲教官從側面、正面、背面不斷給同學展示，鍛體第二樁要點。
【鍛體第二樁，熟練度+1】
“大家記住，練樁最好定時、定點。”
“切記，當第一樁能堅持100分鐘時，再開始打第二樁，不可好高骛遠。”
“注意循序漸進，不可急于求成，過猶不及。”
“今天培訓就到這裡，大家明天見。”
“解散！”
一上午的時間，基本圍繞鍛體第二樁展開，除了沈菲教官的展示，她還貼心指導、糾正每個人的練樁時錯誤動作。
解散後，大家找個陰涼處，席地而坐。
“源，第二樁學的怎麼樣啊。”陳賓問道。
“還行，學得不錯，還得多練。”
劉源心情很好，一上午受益匪淺，面闆上顯示的【鍛體第二樁：6100】，意味着他第二樁第一次練，就能堅持六分鐘。
這可了不得，他高一練鍛體第一樁，想堅持六分鐘，足足用了一個月。
光是第一樁姿勢要點，就學習了兩個月。
暗道：“這個永久加熟練度的功效，一上午時間，就将第二樁姿勢要點，學了七七八八，再學一天，差不多就能完全掌握。“
“精通第二樁後，還得勤練、多練才能繼續進步。”
陳賓高看他一眼，“那你意志真堅定，我沒什麼心思學。”
“還好這兩年一直堅持練樁，不然真跟不上進度。”
劉源拍拍他肩膀，“練武之人最忌陽氣洩露，你可長點心吧。”
陳賓嘿嘿一笑，“一直憋着，對身體也不好。”
劉源看他猥瑣的笑容，再加上一直抖動的八字胡，輕輕搖頭，“注意節制。”
陳賓一臉正氣，“我還用節制嗎，走，讓你去瞧瞧，我有多威猛。”
“去哪？”
“去了就知道。”
劉源跟着陳賓，一路走進學校的講武樓，來到三層器械室。
請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:父子少年時 異世圖鑒錄 周瑜之笑傲三國 覺醒前世記憶的我擁有兩個外挂！ 将門嫡女在豪門文裡飒爆了 無限末日逃生 靠着鑒定術，我撿漏成神 星興道途 收藏家系統 仙王的日常生活 龍族，血脈覺醒 尋風之旅 獻異手記 水育咒 構中術：剛考完，被國家包養 鬼典 重都 一念歸來 序列：無限 關于穿越修仙成為女孩子這件事
已完結熱門小說推薦
