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chapter28鍛煉他個球球哦(第1頁)

“我回去就把他拉群裡。”

邢焰輕咳了一聲,“我也得回去睡覺了,明天早上還要早起。”

下回十點就要睡覺了,不然根本睡不醒。

“去吧。”

賀長淡擺了擺手,目送着他離開。

翟舒湊了上來,“這突然起這麼早,他們能起來嗎?”

“起不來也得起,我們也得睡了。”

作為教練,賀長淡也必須跟隊員們一起起床,不能偷懶。

回到房間裡,就看到沉浮坐在沙上,好像在等他。

“你怎麼坐在這,去洗漱準備睡覺了。”

邢焰真覺得帶個小孩不太好帶。

“好。”

沉浮隻是點頭,跟着邢焰去了衛生間。

臨走之前,邢焰看到了沉浮放在沙上的手機亮了,好像是有人打了電話,但被開了靜音。

他心下一頓,多瞄了沉浮一眼,最終還是什麼都沒說。

再怎麼樣,沉浮已經是個成年人,他能為自己的選擇負責。

洗漱完,換上睡衣後,邢焰拿起手機,把沉浮拉進了群裡。

看着沉浮脫鞋上床,邢焰爬到上鋪,沉聲道:“明天早上六點起床,六點二十準時出門進行體能訓練,早點睡。”

“啊?”

沉浮一怔,六點起?

在qc戰隊,他八點都很少起來過,都十一點半了,就算是睡到六點,也才六個多小時。

“啊什麼啊,這是教練定下的,也是我們最早都接受過的訓練,為的是培養神經活躍度,也為了我們的身體健康,在bcl的人,都接受過這種訓練,隻有你沒有。”

邢焰平躺下,語氣很淡,好像不想過多解釋。

“好。”

沉浮看着活躍的微信群,把勿擾模式打開後,将手機放在了一邊,閉上了眼睛。

月号早晨,六點整。

邢焰被他定的鬧鐘吵醒,他撓了撓頭,從床上坐了起來。

兩秒鐘後,又倒下了。

就好像是做過千百次一樣,手指下意識地摸了手機,摁下了關閉鬧鐘。

下鋪的沉浮打着哈欠,也從床上坐起了身,掃了一眼時間,六點零二分。

他睡眼朦胧,從床上摸着下來,外頭已經亮了一點。

下了床,他打着哈欠去衛生間上了個廁所,順便洗了把臉。

出來後,瞅了一眼上鋪。

“隊長,起床了。”

他走到床邊,踩着床邊趴在隊長的床頭上。

邢焰猛然從床上坐起了身,狹長的眼瞳裡閃爍着茫然。

“要晨跑。”

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