吃完晚飯,沏了一壺人參茶。
陳決沒有再去水庫堤壩上練功,因為大病初愈,最好不去吹那些山裡的夜涼風。
古人有“風邪入體、百病滋生”一說,陳決雖然也隻是懂了個皮毛,但是被阿膠、人參、老鴨湯三管齊下治好了身體虧空的狀态後。
他也就越發笃信這種中醫理論,相當于他自己拿自己做了親身體驗。
既然食補、藥補都起了效果,陳決肯定是相信有這個什麼風邪一說。
沒去水庫上練功,陳決便關起大門,在家做起了康複運動。
新到的啞鈴一共有五組,從25kg到20kg,一共五個重量,都是一對的不鏽鋼顔色,賣家還送了個防磨的運動手套。
換上一身運動服,把啞鈴、單杠、仰卧起坐器全部安裝好,陳決便開始做起了運動。
他的力量屬性還低于正常成年男性的1點标準,再加上肥胖,做了幾組健身動作後就感覺氣喘噓噓。
“撸鐵可比練功還要消耗體力!”
陳決練了幾組動作後,就差不多摸透了其中的原理。
如果說屬性面闆是能加速功法的增長,壓縮練功的時間,那麼這撸鐵健身就是全靠壓榨身體,以此換來肌肉的增長、骨骼的增強、壯大心肺功能,順帶還能鍛煉到意志力。
像船拳這個古拳法,雖然源遠流傳,但是畢竟是出自古人之手,有一定的局限性,對于肌肉的鍛煉效果自然比不上這種專注幾點的現代化健身。
果不其然,在撸鐵了半個小時後,陳決的力量、敏捷屬性就各自提升了001,按照這個速度,恐怕堅持練個幾天,陳決的這兩項屬性就能恢複到成年男性的标準1點之上。
隻是令陳決沒有感到意外的是,力量、敏捷上升了一點,體質屬性卻是打了個下降的箭頭,從132倒退回了131。
除此之外,健康指數也從89下降到了85,可以說是完全符合了陳決此前的猜想。
“靠壓榨體質和健康來換取力量、敏捷的增長,這應該算是武俠小說裡的歪門邪功了吧?”陳決不禁自嘲了幾句。
好在他也不是沒有解決的辦法!
在撸鐵增長了002個力量和敏捷之後,陳決便灌了一壺人參茶,開始在實木方桌上站起了八仙樁。
很快,下降了002的體質就在樁功的練習下,開始緩慢地增長了回來!
就連健康指數也在1的不斷往上增加,直至恢複到了89的數值。
如此一飲一啄之下,倒是給陳決豎立起了一個極為古怪的想法:“撸鐵+樁功=高效率提升力量、敏捷屬性。”
而且能不避諱體質和健康指數的下降,能加速自由屬性的積累,如同在他身上形成了某種閉環一樣!
最主要的是,視頻裡的那些健美達人,可沒幾個跟陳決一樣會練習樁功的。就算真的有,恐怕也無法像陳決這樣能直觀地看見屬性面闆的波動變化。
如此一來,陳決就更加笃定了自己練功+配套撸鐵的科學方法,再加貼吧大神提及的外練内服,恐怕不出幾日他的各項屬性就能全部刷到标準“1”之上!
……
從吃了晚飯後7點開始,一直練到9點半停歇下來。
陳決精疲力盡地去沖了個熱水澡,然後躺到了二樓床上,聞着新曬的被褥上充滿陽光的好聞氣味,于是靠着刷了一會兒視頻,翻了翻朋友圈,等到10點一到,便關燈沉沉地睡了過去。
至于他的各項屬性也來到了以下這種情況:
玩家:陳決
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