第48章訓練與迹部的挑戰最新章節，第1頁_網王：因左腳踩空而重生打網球！免費全文閱讀

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新的一周，在關東大賽到來之前，所有正選的訓練計劃空野全部更新了，除了針對性訓練之外，也逐漸加大了訓練量。

這個年紀的男生是發育最快，适應性最好的第一階段，不求一步登天，但也要在最佳的時間裡把最重要的基礎打實。

不過對于天賦足夠高的天才而言，激發潛力，增加經驗，突破自我，可能更合适一點。

空野拿着秒表，站在一個桌子前，邊想邊看着正在跑圈的正選們。

滴…滴…滴…

秒表上的時間快速流動，數字一下下的跳。

踏…踏…踏……

一陣激烈而快速的腳步傳來，拐角處瞬間沖出了好幾道身影，為首的就是身高腿長爆發力十足的毛利壽三郎，身後則是迹部，亞久津，以及其他成員。

空野伸手舉起一杯杯溫水，一個個路過的正選穩穩的接過，一口喝下，腳下的步伐停都沒有停，依舊保持的不錯的速度。

最後一名的向日氣喘籲籲的接過空野舉起的溫水，喝下之後杯子很精準的投到了遠處的筐子裡。

“嶽人，再堅持一下，最後一輪了！”空野高聲喊道。

已經跑遠的向日無力說話，隻是擡手揮了揮，表示聽到了！

“33分鐘嗎？嶽人的體力還是問題啊！”空野看了一眼按下的時間，自言自語。

又過了10分鐘，空野走進球場，看着打頭的毛利，迹部，亞久津沖進球場跑到空野面前停了下來，喘着氣踱步，汗水一滴滴的滑落，頭發都被汗水浸濕粘在臉頰兩邊。

忍足，宍戶，慈郎，向日随後也沖了進來，忍足和宍戶與迹部他們一樣，向日和慈郎就已經沒有力氣的癱倒在地，小臉紅彤彤的。

空野走到兩人身邊低頭，“站起來走一走，不要躺下，慈郎那邊有糖果吃一點吧，今天很棒哦！”

慈郎和向日從地上站起來，向日咽了咽口水，“我也想吃糖果～”

“一顆！”

“好耶～”

慈郎的話，空野沒有限制吃多少，因為他很自覺，知道空野會擔心他，所以很喜歡甜食的慈郎從來沒有不節制的吃，隻有特殊情況下才會撒嬌的增加一點量，比如補習的時候。

其他人對于慈郎的特殊優待沒有反應，因為相處了挺長時間的衆人都明白慈郎的身體狀況，都會下意識的縱容和寵溺慈郎。

休息的差不多之後，接下來也是基礎的雙手俯卧撐，單手俯卧撐，仰卧起坐，蛙跳，舉啞鈴……揮拍練習，一共有十多項基礎訓練，量都控制在不傷害身體的情況下的最佳點上。

空野也脫了外套一起訓練，基礎訓練過後，有半個小時的休息時間，期間有水果溫水營養茶點等供應，來自冰帝餐廳，準确的說是迹部提供。

雖說是很豐富但是都吃的不多，因為後面還有訓練，吃多的才是腦殘，怕不是練的練的就吐了……

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