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九思看書>短跑:飛人邀我當教練 > 第39章 難忘的訓練課二合一的章節(第2頁)

第39章 難忘的訓練課二合一的章節(第2頁)

接近40米,林北終于加到極速,哒哒哒的腳步聲如傾盆大雨般密集,耳畔風聲呼呼而過。

進入到最擅長的途中跑階段,林北也不含糊,三步就對郭濤完成了反超,并且還拉開了半個身位左右的差距。

在百米圍觀的衆人瞬間呆住了。

田雨扯了扯嘴角,咽了咽口水:“這真的太快了!”

“對啊,技術也好,我算是知道濤哥上一組為什麼被甩開那麼多了。”

“何止啊,你們看林北的下肢跟甩了風火輪似的,都快跑出殘影來了!”

“真兇殘啊!我懷疑林北根本不是想跟着我們訓練的,倒更像是來砸場子的”

其實他們哪裡知道,林北原本是想獨自訓練的,隻是見到袁國強後,才轉變了心意,決定随隊訓練。

自從蘇神打開10秒大關以後,就很難有百米專項的運動員能拒絕在袁國強教練手底下訓練吧?

跑道上。

70米後,郭濤咬緊牙關,卻依然頹勢盡顯,他現在屬于是心肺功能不累,但是乳酸早已堆滿身體,愣是擡不動腿,邁不開腿,感到身體沉重無比。

林北其實也不好受,重生後他在對耐力方面的訓練太少了,很難保證多組盡全力的百米訓練。

饒是如此,林北依舊咬牙拖着沉重的大腿邁步。

80米,林北跑,郭濤追,兩人維持在一個身位左右的差距。

90米,郭濤開始拼命,面目猙獰起來,恨不得榨幹體内全部的能量,與林北的差距也在漸漸縮小,等到沖線時,隻落後林北小半個身位。

“呼——呼——”

林北和郭濤兩人跑完後的動作如出一轍,都是雙手撐住膝蓋,大口大口呼吸着氧氣。

袁國強看到這一幕,皺了皺眉,對林北的表現頗有些不滿。

很明顯,從林北跑的這兩個百米已經能看出林北平時疏于體能方面的訓練,正巧在提高運動員速耐方面,他頗有些心得。

“桀桀桀!”一時間,袁國強在心中都笑出了反派的聲音。

“都休息一分鐘了,還不快去!平時訓練都磨磨蹭蹭的,比賽時成績怎麼出!馬上慢跑到兩百米那邊,超時了就不算!”袁國強望着林北和郭濤,裝作一副恨鐵不成鋼的模樣沖兩人吼道。

競技體育訓練,最忌諱師不嚴,隻有運動員嚴格按照教練員的要求進行訓練,才是漲成績最快的方法!

林北是深知這個道理的,所以他趕忙拖着沉重到仿佛灌了鉛似的雙腿,一邊錘屁股,一邊朝着200米起跑處小跑而去。

郭濤見狀,也是不甘落後,晃了晃腦袋,趕忙跟上林北的腳步。

準備好後,兩個難兄難弟便開始了200米的較量,因為都沒有剩多少體力,所以兩人的差距不大,林北稍微領先一個手臂。

這一組“2112”跑完,林北感覺自己的肺快要炸掉了,可是這才第一組啊!!!

後面還剩5組!

10分鐘像神仙一樣飄飄然的時間眨眼就過,林北和郭濤的心中即使有100個不情願,可是面對袁國強的怒吼,又怎麼敢怠慢,隻好拖着極力反對的身體繼續奔跑。

這又何嘗不是袁國強對運動員們心理層面的磨練呢?

兩組、四組、五組,好不容易将第六組最後一個200米跑完,林北渾身一癱,直接癱倒在終點旁,哪裡還有什麼形象可言,有的隻是沉重如牛的喘氣聲。

此時林北的内心隻有一個想法:

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