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想東西無非就從幾個點想起，為什麼?怎麼做?怎麼辦?

要說為什麼會這麼難受這麼長時間了，運動少，太累了，我可以肯定的一件事就是太累了。

然後就是怎麼做……還能怎麼做，剛出社會的人，前半輩子都呆在學校沒有鍛煉到，也是挺正常的一件事。

哎……說到這其實真的是一言難盡，改變不了世界，那就先改變自己，如果身體不好，也就意味着會有一個非常困難的漩渦。

人老了以後也有工作可以作，要麼就是學到技術略微輕松一點的活，要麼則是當刷碗大媽大爺，撿垃圾賣，掃地。

其實會發現其實這裡的每一項工作，除了學技術之外，其他的都會有很累的情況。

也就是說身體比較差的人……可能還有保安能做吧，不知道有沒有可能找到一份不錯的保安工作。

所以人的身體實在是太重要了……

寫到這裡多少有點五味雜陳的感覺，我倒是希望除了我大家都是生龍活虎的，但是吧……

隻能說希望隻是我比較悲催，在大病的時候有這麼多的事情剛好配對。

倒希望有認真活着的人，都能找到辦法與現實對抗……至少在情況這麼糟糕的情況下，我也算是挺過去了，萬一真有人遇到同樣的很多事情，倒是真希望大家都可以挺過去吧。

還想起來，其實肝不太好，跟生氣也有關系，正所謂說的怒齊傷肝。

得不停的控制情緒，放松壓力最好的辦法就是平緩的呼吸。哎……我倒現在也沒想明白這段該怎麼寫明白，如果有人有看了有感覺的話可以評論一下。

雖然說電視劇上最多的就是博同情什麼的，但是還是愛了解人最本質的情緒。

也就是喜怒哀樂，說起來喜樂高于怒哀，才是我樂意看到的。

前期我大約把這些東西都做個筆記，後期在慢慢寫出來，要是寫不出來在改，這些東西我個人覺得寫出來還是挺有意義的。

卧槽……睡了将近九個鐘，還略微有點不夠的感覺。我想會不會身體不好跟休息不好也有很大關系。

在者工作也算劇烈活動，工作前也應該活動一下肌肉活動開在開始工作或者運動。

甚至還能長時間玩手機和電腦不動，可能這個最重要吧，工作也好玩也好，一個鐘半個鐘就得活動一下。

似乎就是太累了點，做什麼事，都是被弄得太拼了一點，身體吃不消哈哈……

身體得不到充分信息，啥事都做不好。

說白了還是胃病不舒服，莫名其妙就睡不着了，然後就造成了睡眠不足。

醫生摸了摸我肚臍左邊的肚子，問我痛不痛，連胃鏡都沒看，就知道我有胃炎乖乖。

這幾章也是寫給我自己的，還得忌口把胃養好，一切才會好起來。

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