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九思看書>穿書與原女主做閨蜜 > 第二十章 健身操(第1頁)

第二十章 健身操(第1頁)

宋绾捏了捏已經長出一點小肉肉的肚子,崩潰的坐在石凳上。

上官月汐看着她這個樣子,笑道:“誰讓你吃太多。”

宋绾可憐巴巴的看向上官月汐:“我吃的多嘛?”

上官月汐突然有點不忍:“也……還好,也就晚上吃太多,你吃了沒多久就要休息了,這怎能消化。”

宋绾生無可戀的點頭:“對哈!”

頹廢了幾秒,突然給自己打雞血:“我要做健身操!管住嘴,邁開腿,我以後晚上晚飯我要少吃,我就瘦下來了。”

【還好現在還沒有多胖,所以三餐飯飯還是可以保留的。】

上官月汐疑惑好奇:“健身操?”

宋绾點頭:“對,向我這種需要瘦身的,做健身操就會消耗脂肪,哦,也就是讓自己變胖的東西。

但若是不需要瘦身,也可以強身健體,反正對身體很好。”

【想當年,為了減肥,天天跟着抖抖做健身操,但一開始吃減脂餐,實在太折磨,總忍不住大吃大喝,

後來反而正常吃,少吃一點主食,再加上運動,慢慢瘦來着更好,還不會反彈,也不會嘴饞,這都是血的教訓呀,

可惜,我還沒有瘦到标準體重呢,就穿過來了。可惜我那麼長時間的努力了。】

上官月汐好奇:“聽上去不錯,你什麼時候做?我想看看。”

宋绾想了想:“今日事,今日畢,想到就做,就今天晚上吧!以後每天早晚都做,一次大概半個時辰,你要來我家嘛?”

上官月汐是真的好奇宋绾這腦袋瓜又在想什麼新的花樣:“那我明日一早去吧,我沒有提前示意母親,今天直接過去,也不太好。”

宋绾點頭:“行!那我先走了,我要為今晚的運動做準備!”

說完便風風火火跑去和上官夫人打了個招呼,上官夫人剛給宋绾做了好多新鮮糕點,帶着滿滿沉重的愛,就回家了。

一回去,就把糕點分給各院一些,自己就拿了幾個自己最喜歡的回院了,她要控制甜食的進量。

先是讓四個丫頭和她一起給她趕制幾套運動服,當然和現代一樣是不可能,沒有現代的布料松緊那麼大,也做不到暴汗服那麼吸汗,能做成稍微寬松一些的運動服就不錯了。

還有最重要的就是胸衣和内褲,不然可跳不起來。

大家一起趕制,宋绾還兼職監工,還好宋绾身為服裝設計系的學生,打版縫制還是沒有問題的,就是沒有縫紉機,不然就方便太多了。

五個人終于在晚飯前做好了兩套,這速度,畢竟手縫的,還是相當可以了。

宋绾就先用着,她們四個時不時在做兩套,也可以給自己做幾套,這宋绾沒意見,或許她們之後也會跟着做呢。

吃完飯,休息了兩刻鐘,便換好衣服在院子裡做做熱身運動,準備開做。

剛開始做宋绾就發現問題了【這鞋不行呀,古代的鞋是軟,就是太容易掉,得改良一下,還有就是沒有音樂,沒有節奏,隻能靠自己喊拍子要累死了。】

【嗯嗯,這兩問題,明天在解決吧,今天先湊活,先動起來再說。】

白芷和連翹把小厮都支了出去,在看到宋绾那擺胯的動作後,就知道自己的決定是對的,這要讓男子看了去可還行。

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