九思看書

九思看書>廢土世界特産供應商 > 第53章 冷面教官(第1頁)

第53章 冷面教官(第1頁)

“你的負重呢?扔哪去了?”

當李沐清喘着粗氣跟了上來,還沒說話呢,就被秦希月一通搶白。

“額...放在剛才那裡了啊。”

“撿回來,體能訓練的時候,你要一直背着負重。”

“好吧...”

面對冷着臉的秦希月,李沐清還真有些怕,怯生生的轉身,将100斤的鐵塊負重重新背在了身上...

“好了,10分鐘時間到,開始下一項訓練。”

秦希月非常的準時,說給李沐清十分鐘,就真的隻有十分鐘,時間一到,立刻開始後面的訓練。

就這樣,李沐清背着100斤的負重,開始了一項又一項的訓練,引體向上,單臂懸挂,俯卧撐,蛙跳等等等等。

都是一些做起來簡單,不需要什麼器械,卻又能鍛煉到身體各部位的訓練動作。

然而,在秦希月這裡,李沐清的每一項訓練都是不合格的,雖然李沐清每次都拼盡了全力去做,但越做越沒有力氣,到了最後,他連背着100斤的負重都有些困難了。

“好了,體能訓練時間結束,可以放下負重,回去吃飯了。”

看着李沐清跳出了最後一次蛙跳,秦希月終于放松了語氣,宣布上午的訓練結束。

這句話在李沐清的耳邊響起時,讓他覺得就像是天籁之音,趕緊将沉重的鐵塊砸在地上,順勢躺倒在地,再也不想動彈。

“老闆,快起來,運動完了可不能躺着,要走動走動才行。”

這時候,秦希月就化身為貼心小助手了。

她來到李沐清身邊,一把将其拉了起來,扶着李沐清的手臂,慢慢往前走。

這态度,和剛才訓練時候的冷面魔鬼教官,簡直是天壤之别。

看到李沐清看自己的眼神怪怪的,秦希月也知道李沐清心裡想的是什麼。

吐了吐舌頭,說道:“老闆,你可别怪我,我剛才這麼嚴格,是要讓你盡快的适應節奏,更好的開發身體潛能,這幾天你适應了訓練之後,就不會感覺難受了,雖然一開始苦了點,但忍忍就過去了。”

“唉,真是要了我的老命咯。”

知道秦希月也是為了自己好,李沐清肯定不會說她什麼,隻能在心裡默默的吐槽,為了變強,就隻能先受罪了。

一路走回别墅駐地,李沐清感覺到身體裡的力量正在慢慢恢複,而且速度不慢,還有些暖洋洋的感覺。

他立刻明白了,這是體内潛伏着的藥效正在起作用,心裡對秦希月的訓練方式又更多了一些認同。

當他回到别墅裡的時候,剛才消耗的體力基本上就已經恢複得七七八八,又變成了生龍活虎的狀态,隻是肚子又餓了,開始咕咕叫了起來。

“肚子餓了吧?我已經讓囡囡做好飯了,待會要多吃點,下午才有力氣繼續訓練喲。”

聽到李沐清肚子叫的聲音,秦希月一點也不覺得奇怪,當年她也是這麼過來的。

“下午訓練内容是什麼?”

李沐清體會到秦希月訓練計劃的好處之後,已經不再排斥訓練了,而是有些期待的問了一句。

“嘿嘿,下午的事情下午再說,待會你就知道了。”

誰知道,秦希月并沒有說,而是壞笑了一聲,賣了個關子。

“不說就不說嘛,誰稀罕呐。”

李沐清嘟囔了一句,和秦希月一起走進了廚房。

請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:遊走在晚清的亂世理工男  皇帝重生後隻想當鹹魚+番外  重生之撿個小夫郎+番外  撿回的貓咪是妖王  纨绔小少爺的農家飯館+番外  苔+番外  穿成退婚流男主的未婚妻  撿到個巨星後人生開挂了+番外  紀念冊我的你的  白貓Omega和黑豹Alpha  快穿炮灰女配靠一世繁華  洪荒:千古一帝  絕美琴師和她的夢中情人  穿越大明當閑人  歡迎來到噩夢遊戲Ⅲ  我成了全星際嬌寵小幼崽  大明1840  我為明皇!大明當無敵!  男神遲早是我的  那些年我很好  

已完結熱門小說推薦

最新标簽